再認識も兼ねた熱中症の教育を行いました

今日は涼しいですが、これから暑さも本番となる前に

研修を行い、注意喚起をしました。

熱中症にならないためにも

①アルコールの飲みすぎ

②寝不足（6.5H～7.4Ｈ確保）

③ご飯抜き（朝食抜き）

をしないように、

①給水（スポーツドリンク500ｍｌ）

②休憩（5分/ｈを目安に）

③声掛け（相互に注意）

を心がけながら業務に取り組んでいきたいですね。

一人一人が気を付ける

熱中症にかからないことが１番良いですが、

自分の身体は自分で守れるように気をつけていきたいですね。