再認識も兼ねた熱中症の教育を行いました
今日は涼しいですが、これから暑さも本番となる前に
研修を行い、注意喚起をしました。
熱中症にならないためにも
①アルコールの飲みすぎ
②寝不足（6.5H～7.4Ｈ確保）
③ご飯抜き（朝食抜き）
をしないように、
①給水（スポーツドリンク500ｍｌ）
②休憩（5分/ｈを目安に）
③声掛け（相互に注意）
を心がけながら業務に取り組んでいきたいですね。
一人一人が気を付ける
熱中症にかからないことが１番良いですが、
自分の身体は自分で守れるように気をつけていきたいですね。